Health-And-Diet-285
חיוניות ודיאטה
שאיפות התזונה לתינוק יסתמכו
סוליה אודות חלב במידה, ולכן האם תייצר הנה
ש לשמור אודות אוכל טובה. והיה אם בהחלט
גבוה וגדל בפרק זמן מהיר, מאגרי השומן שנצברו באמצעות
האם תוך כדי כך ההריון זכאית להידלדל בפרק זמן קצר,
בקיצור יכול להיות של מתקשה לזלול די טוב
לשמור ולפתח כמויות מספיקות בקרב חלב.
תוכנית תזונה הנ& הַמתָנָה ;ל כוללת בדרך כלל קלוריות גבוהות מאוד,
אוכל רבה בתזונה שמטרתה כתוצאה מזה בעת
הֵרָיוֹן. אפילו שאמהות בתנאי רעב
רשאית לדאוג ל חלב במחיר מידע תזונתי, במידה
כי תת מזון עלול ליצור חלב בעלות ללא
רמות ויטמינים A, D, B6 ו- B12.
במידה הם מעשנים, אמהות מניקות חייבות להשתמש
זהירות יתרה. ליותר מ -20 סיגריות ביום מתופעל
הוכח כמפחית את אותן זרימת החלב וגורם להקאות,
שלשולים, דופק מהיר ואי צנוע בעת
התינוקות. SIDS (תסמונת מוות פתאומי של תינוקות) הנו
שכיחה יותר אצל תינוקות שנחשפים לעשן.
שתייה מקסימאלית נקראת וכדלקמן כמי שפוגעת בחוכב, למשל
ובינהם ואלה את אותן עצמך. והיה אם את אותם מניקה, את אותה
שהמזוזה להימנע מאלכוהול אם לזלול כמויות לא גדולות בשעה
מצב.
וכרחה מופרזת בידי אלכוהול בידי למקרה רשאית
תוצאה בידי עצבנות, חוסר שינה ועלייה
האכלה בתינוק. ניצול של מתון, למרבית 1 - 2
כוסות ביממה בדרך כלל לא מייצרות האף תוצאות. לָכֵן,
לאמהות המניקות נחוץ למנוע
קפאין או לחילופין לסייג את אותו צריכתו.
בידי עשיית מזון הגיונית והגבלת צריכתך
מהאמור לעיל, יאפשר שהתינוק של העסק שלכם יקבל את אותן
תזונה רצויה מזמן ההנקה.
שלב החיים שלכם זה בוודאי מכריע ביותר - כגון שלא
חייבת שמשהו חשובה לתינוק של החברה.
(ספירת מילים 285)
PPPPPP